Vekten som passer meg



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bokreferanse: "Vekten som passer meg" av Dr. Deepak Chopra

Den kjente Ayurveda-legen Deepak Chopra beskriver i sin praksisorienterte bok hvordan ved å bytte til "riktig" mat hver person kan oppnå sin ideelle konstitusjonelle tyngde uten sult og kaloritelling. For dette formålet blir den personlige konstitusjonstypen (Ayurvedic: prakriti) bestemt i en test og det gis hjelp til å lage en individuell måltidsplan basert på de energiske egenskapene til individuelle matvarer. Den praktiske implementeringen tilrettelegges for maler for strukturert selvimplementering og selvkontroll i en blanding av atferdsorienterte tiltak (lister og ukeplaner) og øvelser for fysisk selvinnsikt (skala for vurdering av sult eller metthetsfølelse). En tilnærming som konsekvent anbefales fra et naturopatisk synspunkt, der idealvekten utelukkende er resultatet av en sunn livsstil tilpasset din egen konstitusjon. (Sb)

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten samsvarer med kravene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Sebastian Bertram, Barbara Schindewolf-Lensch

Hovne opp:

  • Dr. Deepak Chopra: Vekten som passer meg, Lübbe, 1996

Video: 20 MINUTTER YOGA FOR HOFTENE PASSER GODT FOR NYBEGYNNERE OGSÅ


Forrige Artikkel

Migrene: stress eller sjokolade er ikke triggere

Neste Artikkel

Morfar raidet bank for syk barnebarn